더리틀스 식물유래 알티지부스터 오메가3 — 조류추출오일·EPA rich, EPA+DHA 900mg·IAOS 산패도 인증

더리틀스 알티지부스터는 어유 오메가3로 알려진 이름인데, 같은 이름에 '식물유래'가 붙은 제품이 따로 있습니다. 더리틀스 식물유래 알티지부스터 오메가3는 생선 기름 대신 조류추출오일로 만든 rTG 오메가3입니다. 한 알에 EPA+DHA 900mg, 포장에는 'EPA rich'와 IAOS 완제품 산패도 인증이 적혀 있습니다. 어유 제품과 무엇이 다르고, 4박스 묶음을 사도 되는지 정리했습니다.

이 글은 제품 선택 참고용입니다. 약을 먹고 있거나 질환이 있다면 의사·약사와 상의하세요.

먼저 숫자부터

조류추출오일 — 생선을 거치지 않은 오메가3

생선의 오메가3는 원래 생선이 먹는 조류에서 옵니다. 식물유래 오메가3는 그 조류에서 바로 오일을 얻는 방식입니다. 공식몰 설명은 "100% 무균 배양 식물성 오메가3"입니다.

'식물성 캡슐' 제품과는 다릅니다. 캡슐 껍질만 식물성이고 원료는 어유인 제품(종근당 20100 식물성 알티지)과 달리, 이 제품은 원료 자체가 식물유래입니다.

EPA rich — 포장의 표기

조류 오메가3는 DHA 위주인 제품이 많은데, 이 제품 포장에는 'EPA rich'라고 적혀 있습니다. EPA와 DHA 각각의 함량은 다나와 사양에 나와 있지 않으니, 비율이 중요한 분은 포장 뒷면 영양정보에서 확인하세요. 합계는 900mg입니다.

함량과 순도 — 900mg, 약 69%

식약처 기능성 기준(하루 0.5~2g) 안에서 한 알로 넉넉히 채우는 양입니다. 1,295mg 캡슐에 900mg이니 순도는 약 69%입니다. 같은 식물유래인 담백하루 에센스 1000은 1,000mg·약 74%입니다.

함량은 담백하루가 조금 높고, 가격은 더리틀스가 조금 낮습니다. 1,000mg당으로 보면 더리틀스 약 1,070원, 담백하루 약 1,100원으로 비슷합니다.

IAOS 산패도 인증

포장에 'IAOS 완제품 산패도 인증'이 적혀 있습니다. 오메가3는 산패가 가장 큰 걱정이라, 완제품 단계에서 산패도를 확인했다는 표기가 있다는 점은 고를 때 참고할 만합니다.

같은 브랜드, 헷갈리지 말 것

포장이 연두색이고 '식물유래' 글자가 있는 게 이 제품입니다. 쿠팡 링크는 식물유래 4박스 구성입니다.

4박스 구성 — 사도 될까

쿠팡 링크 상품은 30캡슐 × 4박스(4개월분)입니다.

• 박스별 개별 포장이라 한 박스씩 개봉하면 나머지는 미개봉 상태로 보관됩니다. 대용량 한 통보다 산패 걱정이 덜합니다.
• 처음 먹는 분에게는 넉 달 치가 부담입니다. 식물유래 오메가3가 처음이라면 1박스로 먼저 먹어 보는 게 안전합니다.
• 둘이 함께 먹으면 두 달분입니다.

하루 비용

어유 대용량(파마젠 rTG 1300 하루 약 194원)과 비교하면 5배 가까이 됩니다. 식물유래 원료에 값을 치르는 제품입니다.

먹는 법·보관

• 1일 1캡슐, 식사와 함께.
• 한 박스씩 개봉하고, 나머지는 서늘하고 빛이 들지 않는 곳에 둡니다.
• 비타민E 3.3mg이 들어 있으니 종합비타민과 겹치는지 확인하세요.

고르는 기준 전체는 오메가3 고르는 법에 정리했습니다.

포장에서 이것만 읽으세요

포장 앞면의 큰 숫자(1000·1300 등)는 캡슐 무게나 제품 이름인 경우가 많습니다. 실제 함량은 뒷면 영양정보의 'EPA 및 DHA의 합' 한 줄입니다.

꾸준히 먹는 요령

• 같은 시간, 같은 끼니에 묶으세요. 아침 식사 직후처럼 정해 두면 빼먹는 날이 줄어듭니다.
• 비린 트림이 나면 식사 중간이나 직후로 옮겨 보세요. 공복보다 덜한 편입니다.
• 개봉일을 통에 적어 두면 얼마나 오래 열어 뒀는지 알 수 있습니다.
• 여름에는 차 안·창가에 두지 마세요. 열과 빛이 산패를 앞당깁니다.

용어 한 줄 정리

기능성 문구는 이렇게 읽으세요

건강기능식품 포장의 기능성 문구는 식약처가 인정한 범위만 적을 수 있습니다. EPA 및 DHA 함유 유지는 하루 0.5~2g일 때 '혈중 중성지질 개선·혈행 개선에 도움을 줄 수 있음'이 기본이고, 제품에 따라 눈 건강·기억력 개선 문구가 붙습니다. "도움을 줄 수 있음"은 질병을 치료한다는 뜻이 아닙니다. 약을 대신하지 않으니, 치료 중인 질환이 있다면 영양제는 의사와 상의한 뒤 더하세요.

소용량과 대용량, 어떤 순서로

이런 분은 먹기 전에 상담하세요

• 항응고제·항혈소판제를 먹는 분 — 출혈 위험을 함께 따져야 합니다.
• 수술·시술을 앞둔 분 — 언제 끊을지 의사와 상의하세요.
• 해조류·조류 알레르기가 있는 분 — 원료를 확인하세요.
• 임신·수유 중인 분 — 제품과 용량을 담당 의사와 정하세요.

사기 전 체크리스트

• [ ] 포장에 '식물유래'가 있는 제품인지 확인했다(어유 알티지부스터와 다름)
• [ ] 4박스(4개월분)를 다 먹을 수 있다
• [ ] 하루 약 963원(공식몰 단품 기준) 가격이 괜찮다
• [ ] EPA·DHA 비율이 중요하면 영양정보를 확인할 계획이다
• [ ] 복용 중인 약·수술 계획을 확인했다

자주 하는 실수

• 얼티메이트(어유)와 혼동 — 이름이 비슷하지만 원료가 다릅니다.
• 4박스를 한꺼번에 개봉 — 한 박스씩 여세요.
• 식물유래면 함량이 낮다고 생각 — 이 제품은 900mg입니다.
• 가격 비교 없이 구매 — 공식몰·쿠팡 묶음 단가를 비교하세요.

자주 묻는 질문

더리틀스 식물유래 알티지부스터 원료는? 조류추출오일입니다. 생선 기름이 아닙니다.

EPA+DHA 함량은? 한 알에 900mg, 비타민E 3.3mg α-TE입니다.

얼티메이트와 뭐가 다른가요? 얼티메이트는 어유 원료 1,100mg 제품이고, 이 제품은 조류 원료 900mg입니다.

가격은? 공식몰 30캡슐 28,900원(정가 35,000원)입니다. 쿠팡 링크는 4박스 구성이라 링크에서 확인하세요.

rTG 맞나요? 제품명과 쿠팡 상품명 모두 rTG(알티지)로 표기되어 있습니다.

그래서 누구에게 맞나

• 생선 기름을 피하면서 오메가3를 꾸준히 먹으려는 분 — 4개월분 구성입니다.
• 생선 알레르기·비린 맛 때문에 어유를 못 먹던 분
• 산패 인증 표기를 확인하고 싶은 분 — IAOS 표기가 있습니다.
• 식물유래를 이미 먹어 봤고 묶음으로 단가를 낮추려는 분

처음이라면 1박스로 시작하거나, 한 알 1,000mg인 담백하루 식물유래와 비교해 보세요.

정리

더리틀스 식물유래 알티지부스터 오메가3는 조류추출오일·EPA+DHA 900mg·IAOS 산패도 인증으로 요약되는 식물유래 rTG 오메가3입니다. 값은 어유보다 높지만, 생선 기름 없이 넉 달 꾸준히 먹으려는 분에게 맞는 4박스 구성입니다.